Je terapeutická technika, která stimuluje lymfatický systém prostřednictvím reflexních bodů na chodidlech.Tento typ ošetření má za cíl podpořit tok lymfy a tak pomoci odstranit toxiny a odpadní látky z těla. Provádí se obvykle jemnými pohyby prstů a tlakem na specifické body na chodidlech, které odpovídají jednotlivým částem těla.

Doporučení před terapií: 1 - 2 dny před reflexní lymfodrenáží nejezte tučná a mastná jídla, nepijte alkohol a nekuřte. Doporučuje se pít teplou vodu s citrónem, bylinkový čaj – nejlépe šípkový

Doporučení po terapii: Odpočiňte si, omezte jízdu autem. Nenavštěvujte po reflexní lymfodrenáži saunu, solárium ani posilovnu, necvičte kardio (např. aerobic), nedávejte si teplou vanu.

Možné reakce: Častější močení (moč může být tmavší a více zapáchat). Změna spánkového režimu. Častější pocení, hlavně v noci. Přechodné zhoršení stavu – normální je 2-3 dny, pokud trvá déle jak 7 dní, je třeba vyhledat lékaře